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क्रियायोग की अवधारणा -   योगसूत्र में महर्षि पतंजलि ने चित्त की वृत्तियों के निरोध को ही योग कहा है। अर्थात्‌ चित्त की वृत्तियों का सर्वथा अभाव ही योग है। इस अभाव के फलस्वरूप आत्मा अपने स्वरूप में अवस्थित हों जाती है। इस अवस्था में पहुँचकर उसका इस संसार में आवागमन नहीं होता है। जो कि जीव की अन्तिम अवस्था कही जाती है।  इस  अवस्था की प्राप्ति के लिये महर्षि पतंजलि ने योगसूत्र में अभ्यास - वैराग्य एवं ईश्वरप्राणिधान की साधना बताई है किन्तु जिन योग साधको का अन्तःकरण शुद्ध है तथा जिसके पूर्व के अनुभव है अभ्यास - वैराग्य का साधन उन्हीं साधकों के लिए है। सामान्य व्यक्ति जो साधना आरम्भ करना चाहते है उनके लिए महर्षि पतंजलि ने साधनपाद में सर्वप्रथम क्रियायोग की साधना बतायी है। “तप स्वाध्यायेश्वरप्राणिधानानि क्रियायोग:"  (योगसूत्र साधनपाद- 1) अर्थात तप स्वाध्याय और ईश्वरप्राणिधान या ईश्वर के प्रति समर्पण यह तीनों ही क्रियायोग है। क्रियायोग समाधि के लिए पहला आधार है और वह तब फलित होता है जब तप स्वाध्याय और ईश्वर के प्रति समर्पण हो । क्रियायोग के साधन - महर्षि पतंजलि ने समा...

मंत्रयोग की अवधारणा वह शक्ति जो मन को बन्धन से मुक्त कर दे वही मंत्र योग है।“ मंत्र को सामान्य अर्थ ध्वनि कप्पन से लिया जाता है। मंत्रविज्ञान ध्वनि के विद्युत रुपान्तर की अनोखी साधना विधि है।   “मंत्रजपान्मनालयो मंत्रयोग: “ । अर्थात्‌ अभीष्ट मंत्र का जप करते-करते मन जब अपने आराध्य अपने ईष्टदेव के ध्यान में तन्मयता को प्राप्त कर लय भाव को प्राप्त कर लेता है, तब उसी अवस्था को मंत्रयोग के नाम से कहा जाता है। शास्त्रों में वर्णन मिलता है-   “मननात्‌ तारयेत्‌ यस्तु स मंत्र परकीर्तित: “ । अर्थात्‌ यदि हम जिस ईष्टदेव का मन से स्मरण कर श्रद्धापूर्वक, ध्यान कर मंत्रजप करते है और वह दर्शन देकर हमें इस भवसागर से तार दे तो वही मंत्रयोग है। ईष्टदेव के चिन्तन करने, ध्यान करने तथा उनके मंत्रजप करने से हमारा अन्तःकरण शुद्ध हो जाता है। मन का मैल धुल कर मन इष्टदेव में रम जाता है अर्थात लय भाव को प्राप्त हो जाता है। तब उस मंत्र मे दिव्य शक्ति का संचार होता है। जिसे जपने मात्र से मनुष्य संसार रूपी भवसागर से पार हो जाता है। मंत्र जप एक विज्ञान है, अनूठा रहस्य है जिसे आध्यात्म विज्ञानी ही उजागर क...

Yoga MCQ For QCI YCB yoga protocol instructor Exam नोट :- इस प्रश्नपत्र में (25)  प्रश्न है। सभी प्रश्न अनिवार्य ।   एक शब्द में उत्तर दीजिए- 1. उपनिषदो की कितनी संख्या है। 2. उपनिषद शब्द संस्कृत व्याकरण के किस धातु से बना है। 3. निष्काम कर्म का उपदेश किस उपनिषद में दिया है। 4. नचिकेता व यम का संवाद किस उपनिषद में मिलता है। 5. किस उपनिषद में ओंकार की सुदीर्घ व्याख्या की है। 6. गीता में कुल कितने अध्याय है। 7. योग वशिष्ठ को किस अन्य नाम से जाना जाता है। 8. "संसार सागर से पार होने की युक्ति का नाम योग है"- यह कथन लिया गया है- 9. यमों की कितनी संख्या है। 10. बौद्ध धर्म के संस्थापक कौन थे। 11. जैन धर्म के चौबीस तीर्थंकरों में प्रथम तीर्थंकर माना जाता है। 12. ठकार का सम्बन्ध किस नाडी से है। 13. हठयोग के आदिवक्ता किसे माना जाता है। 14. जैन धर्म के चौबीसवें (अन्तिम) तीर्थंकार किसे माना जाता है। 15. हठ प्रदीपिका में कुल कितने अध्याय है। 16. घेरण्ड संहिता में कुल कितने अध्याय है। 17. गोरक्षनाथ के गुरू कौन थे। 18.किस राजा को महर्षि घेरण्ड ने हठयोग की शिक्षा दी।  रिक...