1. "सिद्धासन" को किसका प्रतीक माना जाता है?
2. "शवासन" का प्रमुख लाभ क्या है?
3. "भुजंगासन" किसकी आकृति पर आधारित है?
4. "मंत्र योग" का प्रमुख उद्देश्य क्या है?
5. "सूर्य भेदी प्राणायाम" का मुख्य प्रभाव किस पर होता है?
6. "योग सूत्र" में कुल कितने सूत्र हैं?
7. "सिंहासन" का अभ्यास मुख्य रूप से किसके लिए लाभकारी है?
8. "अनुलोम-विलोम" का प्रभाव मुख्य रूप से किस पर होता है?
9. "कुंडलिनी जागरण" का मुख्य उद्देश्य क्या है?
10. "उष्ट्रासन" का अभ्यास मुख्य रूप से किसे प्रभावित करता है?
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