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Yoga and Spiritual Life: A Path to Inner Peace and Enlightenment आज हम जिस तेज - तर्रार दुनिया में रह रहे हैं , उसमें कई लोग खुद को लगातार शांति , संतुलन और उद्देश्य की भावना की तलाश में पाते हैं। सदियों से , योग उन लोगों के लिए एक मार्गदर्शक प्रकाश रहा है जो शरीर और आत्मा दोनों का पोषण करना चाहते हैं। यह केवल एक व्यायाम दिनचर्या या शारीरिक अभ्यास से कहीं अधिक है। इसके मूल में , योग एक आध्यात्मिक अनुशासन है जो मन , शरीर और आत्मा को जोड़ता है , जिससे आत्म - जागरूकता और आंतरिक शांति की उच्च स्थिति प्राप्त होती है। यह ब्लॉग योग और आध्यात्मिक जीवन के बीच के गहन संबंधों की खोज करता है , और कैसे योग को दैनिक अभ्यास में शामिल करने से परिवर्तनकारी बदलाव हो सकते हैं।

योग , एक प्राचीन अभ्यास है जो ध्यान , गति और सांस पर आधारित है , हाल के वर्षों में इसके समग्र लाभों के कारण इसने बहुत लोकप्रियता हासिल की है। यह न केवल शारीरिक रूप से फिट रहने का एक तरीका है , बल्कि मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक संतुलन को भी बेहतर बनाता है। योग के कुछ विशिष्ट प्रकार और आसन हैं जो शुरुआती लोगों के लिए एकदम सही हैं। इस ब्लॉग में , हम शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त योग का पता लगाएँगे , जिससे आपको बेहतर स्वास्थ्य और सामंजस्य की ओर यात्रा शुरू करने में मदद मिलेगी।

"योग   की   सार्वभौमिकता :  मन, शरीर और आत्मा के लिए एक कालातीत अभ्यास" परिचय : योग की वैश्विक अपील आज की तेज़ - रफ़्तार दुनिया में , जहाँ तनाव और निरंतर संपर्क हावी है , योग एक अनूठा पलायन प्रदान करता है - एक ऐसा अभ्यास जो सीमाओं , संस्कृतियों और पृष्ठभूमियों से परे है। भारत की प्राचीन भूमि में हज़ारों साल पहले शुरू हुआ यह अभ्यास अब एक सार्वभौमिक घटना बन गया है , जो सभी उम्र , क्षमताओं और जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों को आकर्षित करता है। लेकिन योग में ऐसा क्या है जो इसे इतना सार्वभौमिक बनाता है ? इसने दुनिया के लगभग हर कोने में अपनी जगह क्यों बनाई है , सभी संस्कृतियों और जीवन शैलियों के लाखों लोगों ने इसे अपनाया है ? यह ब्लॉग योग की सार्वभौमिकता के सार को गहराई से समझाता है , इसके शारीरिक , मानसिक और आध्यात्मिक लाभों की खोज करता है।

  सभी के लिए योग : स्वस्थ रहने का मार्ग अपनाएँ : किसी भी उम्र या कौशल स्तर पर स्वास्थ्य और लचीलेपन को अपनाएँ | योग केवल आसन और स्ट्रेच की एक श्रृंखला से कहीं अधिक है ; यह एक समग्र अभ्यास है जो शरीर , मन और आत्मा को पोषण देता है। चाहे आप युवा हों या बूढ़े , लचीले हों या नहीं , अनुभवी हों या बिल्कुल नए , योग सभी के लिए अनगिनत लाभ प्रदान करता है। भारत में उत्पन्न यह प्राचीन अभ्यास , शारीरिक , मानसिक और आध्यात्मिक उपचार प्रदान करते हुए एक वैश्विक घटना के रूप में विकसित हुआ है।

YOGA MCQ in Hindi with Answers  Set-1 1. नीचे दिये गये दो कथनों   में से एक को अभिकथन (A) और दूसरे को तर्क (R) की संज्ञा दी गई है । नीचे दिये गये विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए अभिकथन (A) : यौगिक विधियाँ अपनाकर रोगों का प्रबंधन योग चिकित्सा कहलाता है। तर्क (R) : योग चिकित्सा निवारात्मक , उपचारात्मक और पुनर्वासात्मक है। उपरोक्त दो कथनों के संदर्भ में निम्नलिखित में से कौन सा सही है ? (1) (A) और (R) दोनों सही हैं तथा (R), (A) की सही व्याख्या है। (2) (A) और (R) दोनों सही हैं , लेकिन (R), (A) की सही व्याख्या नहीं है। (3) (A) सही है , लेकिन (R) गलत है। (4) (A) गलत है , लेकिन (R) सही है।

  YOGA MCQ For UGC NET JRF Download PDF Set-1 नोट :- इस प्रश्नपत्र में (25) बहुसंकल्पीय प्रश्न है। प्रत्येक प्रश्न के दो (2) अंक है। सभी प्रश्न अनिवार्य ।   1. योग वशिष्ठ का सिद्धान्त कहलाता है : (1) द्वैत           (2) अद्वैत (3) द्वैताद्वैत  (4) विशिष्टाद्वैत

UGC NET Yoga Previous Year Question & Answers Most Important Question for All Yoga Exams Set-1   नोट :- इस प्रश्नपत्र में पच्चीस (25) बहुसंकल्पीय प्रश्न है। प्रत्येक प्रश्न के दो (2) अंक है। सभी प्रश्न अनिवार्य । 1. निम्नलिखित में से कौन सा युग्म सही ढंग से सुमेलित है ? नीचे दिए गए कूट का प्रयोग करें : सूची - i           सूची - ii i. करुणा        (A) सुख ii. मुदिता       (B) अपुण्य iii. मैत्री         (C) पुण्य iv उपेक्षा        (D) दुख कूटः      (i) (ii) (iii) (iv) 1. (A) (B) (D) (C) 2. (B) (A) (C) (D) 3. (D) (C) (A) (B) 4. (C) (D) (B) (A) 

  सांख्य दर्शन में वर्णित 25 तत्व सांख्य दर्शन के प्रणेता महर्षि कपिल है यहाँ पर सांख्य शब्द का अर्थ ज्ञान के अर्थ में लिया गया सांख्य दर्शन में प्रकृति पुरूष सृष्टि क्रम बन्धनों व मोक्ष कार्य - कारण सिद्धान्त का सविस्तार वर्णन किया गया है इसका संक्षेप में वर्णन इस प्रकार है।